Awareness through the bodyawareness through the body

  • slide-yoga nidra voor kinderen

    8 oktober Groningen
    19 november Baarn

    "A calm mind is an investment
    for succes."
    Swami Satyananda Saraswati


Rust in het zenuwstelsel ...... terwijl je yoga nidra leert geven.....?

Welkom op de 1 daagse YN teacher-training
Voor: ouder, therapeut of professional die met kinderen werkt!

 

Een 1-daagse training waarin je zelf de rust van yoga nidra ervaart én leert hoe je YN kunt geven volgens een gestructureerde methodiek.
Als begeleider werk je voor een groot deel volgens een vast "recept'. Je hanteert een vaste volgorde en het is juist die vaste volgorde die zorgt voor een 'moeiteloze', systematische ontspanning.
Stress lost als het ware op. Er ontstaat een diepe ontspanning waarin transformatie en zelfs 'herprogrammering' mogelijk is.
Deze eenvoudige techniek versterkt de verbinding met je creativiteit en intuïtie.

Het 'recept' is ontwikkeld door Swami Satyananda-Saraswati (Yoga school of Bihar), vanuit de oude Vedische yogatechnieken. 
Zijn werk is vooral gericht op volwassenen.
Wij leren je zijn recept, aangevuld met een snufje awareness!
De grondleggers van Awareness Through the Body hebben aan deze methode hun eigen expertise toegevoegd, om de toegankelijkheid voor kinderen te vergroten.  'Awareness' speelt hierbij een sleutelrol! Meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het geven van Yoga Nidra aan leerlingen tussen de 5 en 16 jaar,
hebben geleid tot een naadloze aansluiting op de verschillende ontwikkelingsfasen van kinderen.
Daarnaast leer je hoe je kinderen als het ware kan verleiden tot het werkelijk stil liggen!
Sommige kinderen kunnen dat van nature, maar er zijn ook kinderen die dat niet makkelijk afgaat.
Je zult merken hoe uitnodigend YN op deze manier kan zijn!

 

YogaNidra voor kinderen teachertraining Amersfoort Baarn Soest

 

Effect YN

  • Rust in je hoofd!
  • Bewegingsonrust neemt af
  • Spanning op een diep niveau bewust leren ontspannen
  • Integrale ontspanning: fysiek, mentaal en emotioneel
  • Herstelt energie balans
  • Vergroot concentratie, focus en helderheid
  • Ondersteunend bij inslaap-problemen
  • Leer zelf rust brengen in een overprikkelt zenuwstelsel
  • Fysieke verandering in de neuro-hormonale reacties op stress
  • Vertragen en niets doen brengt diepe innerlijke rust
  • 'Herprogrammeren' met behulp van visualisaties of 'sankalpa'

 

 

 
Lees meer over Yoga Nidra