Awareness through the bodyawareness through the body

ATB bijscholing : Yoga Nidra

YN voor professionals die met kinderen werken

bijscholing yogadocent yoga nidra kinderen

Tijdens Yoga Nidra leren kinderen naar binnen te gaan en zich op een 'moeiteloze' manier te ontspannen.
Diepe lichamelijke ontspanning, maar ook ontspanning op mentaal en emotioneel niveau. YN is een gestructureerde techniek.
Als begeleider hanteer je een vaste volgorde.
Deze volgorde zorgt voor een 'moeiteloze', systematische ontspanning.

Je leert deze krachtige techniek geven zoals ontwikkelt door Swami Satyananda Saraswati
(Yoga School of Bihar).

Zijn werk is gericht op volwassenen. 
Vandaar dat Aloka Marti en Joan Sala (grondleggers van ATB) Yoga Nidra aangepast hebben zodat het aansluit op de verschillende ontwikkelingsfasen van kinderen.
Al meer dan geven zij hun leerlingen (6-18 jaar) in Auroville ééns in de zes weken een yoga nidra sessie.
Hun ruime ervaring heeft geresulteerd in een opbouw, waarin soms beweging leidt naar de uiteindelijke bewegingsloosheid!

Inhoud van de trainingsdag:

  • Theorie en achtergrond Yoga Nidra
  • Zelf ervaren van Yoga Nidra sessies
  • Het belang van diepe ontspanning
  • De gestructureerde Yoga Nidra techniek waarbij je een vaste volgorde hanteert
  • De verschillende stadia van Yoga Nidra
  • Opbouw sessies met kinderen van verschillende leeftijden
  • Yoga Nidra voor kinderen met bewegingsonrust

Doelgroep

Deze training is een aanvulling voor professionals die met kinderen werken.
(docenten kinderyoga, mindfulness voor kinderen, kinderergotherapeuten, speltherapeuten, etc). Ouders of andere belangstellende van harte welkom!



Eendaagse training: 26 januari 2019